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http://www.theraband.com/ WebbDie meisten Leute verwenden ein Theraband unter Aufsicht eines Physiotherapeuten oder im Rahmen eines Heimtrainings. Für Übungen mit dem Theraband braucht man die richtige Haltung, ein Warmup und man muss sich dehnen, bevor man es benutzt. Außerdem muss man die entsprechenden Übungen kennen.
WebbDie Original TheraBand Übungsbänder sind frei von jeglichen gesundheitsschädigenden Substanzen wie Weichmachern und dergleichen. Bitte beachte jedoch, dass das Latex … Webb29 juli 2024 · Anchor the center of your band in doorjamb or tie against a heavy object at chest level. Hold both ends of the bands in one hand (you will switch sides eventually). Get down into side plank position. Place your forearm on the floor with a 90 degree angle at your elbow. Try to keep your elbow in line with your shoulder.
WebbDie Fitnessbänder latexfreie Übungsbänder im Set von TheraBand sind die perfekten Übungsbänder in der Physiotherapie oder im Fitnessstudio. Die Übungsbänder sind latexfrei und deshalb geeignet für Allergiker. Die Widerstandseigenschaften sind allerdings dem original Latex Übungsband nachempfunden. Die Bänder sind Puderfrei und …
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